Фитнес-тренер

Программа профессиональной переподготовки: Фитнес-тренер / Тренер по индивидуальным фитнес-программам

Профстандарт: 05.013 (регистрационный номер 1497). Уровень квалификации: 6

Требования к образованию:

Среднее профессиональное образование – программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта, или в области педагогики по специальности “физическая культура” и дополнительное профессиональное образование – программы повышения квалификации в области фитнеса по направлению деятельности

Или

Среднее профессиональное образование (непрофильное) – программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование – программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельности

Или

Высшее образование – бакалавриат, или магистратура, или специалитет в области физической культуры и/или спорта, или в области педагогики с направленностью “физическая культура”, или в области обороны и безопасности государства по служебно-прикладной физической подготовке

или

Высшее образование (непрофильное) – бакалавриат, или магистратура, или специалитет и дополнительное профессиональное образование -программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельности

Требования к опыту практической работы:  

Не менее одного года по профильному направлению фитнеса при наличии среднего профессиональном образования

Не менее шести месяцев по профильному направлению фитнеса при наличии высшего образования

Учебный план:

1. Основы ЗОЖ и фитнеса

– Основы ЗОЖ

– Понятие «фитнес». Основные компоненты фитнеса, связанные со здоровьем и производительностью

– Правовые аспекты профессиональной деятельности

2. Основы анатомии, физиологии, биомеханики и патофизиологии

– Мышечная система

– Нарушения осанки

– Дыхательная и сердечно-сосудистая система

– Заболевания ДС и ССС

– Нервная система

– Эндокринная система

– Ожирение и диабет

– Биомеханика

3. Анкетирование и Фитнес-тестирование

– Факторы риска и стандартные методики их выявления

– Противопоказания к занятиям

– Тесты в состоянии покоя. Фитнес-тесты под нагрузкой. Функциональные пробы

– Порядок организации, проведения и фиксации результатов фитнес-тестирования

– Методики интерпретации результатов анкетирования и фитнес-тестирования

4. Разработка индивидуальных тренировочных программ

– Биоэнергетика

– Разработка программ аэробной направленности

– Разработка программ силовой (анаэробной) направленности

– Разработка программ аэробной и анаэробной направленности

– Разработка программ для улучшения подвижности

– Разработка программ для улучшения координации и баланса

– FITT и дизайн тренировочного занятия

– Основы безопасности. Принципы контроля и самоконтроля на занятиях фитнесом

– Техники безопасного использования тренажерных устройств, спортивного оборудования и свободных весов в фитнесе

– Симптомы усталости, дискомфорта и перенапряжения

5. Основы рационального питания

6. Эффективное управление 

– Мотивация к занятиям фитнесом

– Правила и нормы делового общения

– Технологии продаж в фитнесе. Типы личности и методы работы с возражениями

– Цифровые технологии и их использование в индустрии фитнеса

6. Основы организации доврачебной помощи

– ПМП

По окончании обучения Вы получите:

• Диплом

Образовательная лицензия и аккредитация

• Лицензия

Дополнительные требования к повышению квалификации:

 – дополнительное профессиональное образование (программы повышения квалификации) раз в два года;

– формирование профессиональных навыков через наставничество;

– стажировка;

– использование современных дистанционных образовательных технологий; участие в тренингах, конференциях, мастер-классах, фитнес-конвенциях

Срок обучения: до 6 месяцев.