Ассистент фитнес-тренера

Программа профессиональной переподготовки: Ассистент фитнес-тренера / Специалист по продвижению фитнес-услуг

Профстандарт: 05.013 (регистрационный номер 1497)

Основная цель вида профессиональной деятельности: организация и продвижение населению физкультурно-оздоровительных, досуговых занятий личностно ориентированной двигательной активности с применением упражнений, способствующих развитию физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения

Требования к образованию и обучению: Среднее профессиональное образование – программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности “физическая культура”

или

Среднее профессиональное образование (непрофильное) – программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование – программы профессиональной переподготовки в области фитнеса

Требования к опыту практической работы отсутствуют

Учебный план:

1. Основы ЗОЖ и фитнеса

– Основы ЗОЖ

– Понятие «фитнес». Основные компоненты фитнеса, связанные со здоровьем и производительностью

– Правовые аспекты профессиональной деятельности

2. Основы анатомии, физиологии, биомеханики и патофизиологии

– Опорно-двигательный аппарат

– Мышечная система

– Дыхательная и сердечно-сосудистая система

– Нервная система

– Эндокринная система

– Возрастные особенности человека

– Биомеханика

– Биоэнергетика

3. Анкетирование и Фитнес-тестирование

– Факторы риска и стандартные методики их выявления

– Противопоказания к занятиям

– Тесты в состоянии покоя. Фитнес-тесты под нагрузкой. Функциональные пробы

– Порядок организации, проведения и фиксации результатов фитнес-тестирования

– Методики интерпретации результатов анкетирования и фитнес-тестирования

4. Разработка индивидуальных тренировочных программ

– Разработка программ аэробной направленности

– Разработка программ силовой (анаэробной) направленности

– Разработка программ аэробной и анаэробной направленности

– Разработка программ для улучшения подвижности

– Разработка программ для улучшения координации и баланса

– FITT и дизайн тренировочного занятия

– Основы безопасности. Принципы контроля и самоконтроля на занятиях фитнесом

– Техники безопасного использования тренажерных устройств, спортивного оборудования и свободных весов в фитнесе

– Симптомы усталости, дискомфорта и перенапряжения

5. Консультирование и сопровождение при реализации индивидуальных программ по фитнесу

– Мотивация к занятиям фитнесом

– Правила и нормы делового общения

– Технологии продаж в фитнесе. Типы личности и методы работы с возражениями

– Цифровые технологии и их использование в индустрии фитнеса

6. Основы организации доврачебной помощи 

– ПМП

По окончании обучения Вы получите:

• Диплом

Образовательная лицензия и аккредитация

• Лицензия

Дополнительные требования к повышению квалификации:

 – дополнительное профессиональное образование (программы повышения квалификации) раз в два года;
– формирование профессиональных навыков через наставничество;
– стажировка;
– использование современных дистанционных образовательных технологий; участие в тренингах, конференциях, мастер-классах, фитнес-конвенциях