Ассистент фитнес-тренера

Специалист по продвижению фитнес-услуг

Программа профессиональной переподготовки: Ассистент фитнес-тренера / Специалист по продвижению фитнес-услуг

Профстандарт: 05.013 (регистрационный номер 1497)

Основная цель вида профессиональной деятельности: организация и продвижение населению физкультурно-оздоровительных, досуговых занятий личностно ориентированной двигательной активности с применением упражнений, способствующих развитию физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения

Требования к образованию и обучению: Среднее профессиональное образование – программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности “физическая культура”

или

Среднее профессиональное образование (непрофильное) – программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование – программы профессиональной переподготовки в области фитнеса

Требования к опыту практической работы отсутствуют

Учебный план:

  1. Основы ЗОЖ и фитнеса

– Основы ЗОЖ

– Понятие «фитнес». Основные компоненты фитнеса, связанные со здоровьем и производительностью

– Правовые аспекты профессиональной деятельности

  1. Основы анатомии, физиологии, биомеханики и патофизиологии

– Опорно-двигательный аппарат

– Мышечная система

– Дыхательная и сердечно-сосудистая система

– Нервная система

– Эндокринная система

– Возрастные особенности человека

– Биомеханика

– Биоэнергетика

  1. Анкетирование и Фитнес-тестирование

– Факторы риска и стандартные методики их выявления

– Противопоказания к занятиям

– Тесты в состоянии покоя. Фитнес-тесты под нагрузкой. Функциональные пробы

– Порядок организации, проведения и фиксации результатов фитнес-тестирования

– Методики интерпретации результатов анкетирования и фитнес-тестирования

  1. Разработка индивидуальных тренировочных программ

– Разработка программ аэробной направленности

– Разработка программ силовой (анаэробной) направленности

– Разработка программ аэробной и анаэробной направленности

– Разработка программ для улучшения подвижности

– Разработка программ для улучшения координации и баланса

– FITT и дизайн тренировочного занятия

– Основы безопасности. Принципы контроля и самоконтроля на занятиях фитнесом

– Техники безопасного использования тренажерных устройств, спортивного оборудования и свободных весов в фитнесе

– Симптомы усталости, дискомфорта и перенапряжения

  1. Консультирование и сопровождение при реализации индивидуальных программ по фитнесу

– Мотивация к занятиям фитнесом

– Правила и нормы делового общения

– Технологии продаж в фитнесе. Типы личности и методы работы с возражениями

– Цифровые технологии и их использование в индустрии фитнеса

  1. Основы организации доврачебной помощи 

– ПМП

По окончании обучения Вы получите:

Образовательная лицензия и аккредитация

Дополнительные требования к повышению квалификации:

 – дополнительное профессиональное образование (программы повышения квалификации) раз в два года;
– формирование профессиональных навыков через наставничество;
– стажировка;
– использование современных дистанционных образовательных технологий; участие в тренингах, конференциях, мастер-классах, фитнес-конвенциях

Основы ЗОЖ и фитнеса

1
Введение
2
Основы ЗОЖ. Понятие «фитнес». Основные компоненты фитнеса, связанные со здоровьем и производительностью
3
Тест “Введение”
7 вопросы

Основы анатомии

биомеханики и патофизиологии

1
Мышечная система
2 часа
2
Нарушения осанки
2 часа
3
Тест “Нарушения осанки”
13 вопросы
4
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы
5 часов
5
Заболевания ССС
4 часа
6
Тест “Заболевания ССС”
10 вопросы
7
Нервная система
2 часа
8
Эндокринная система
2 часа
9
Ожирение
3 часа
10
Тест “Ожирение”
17 вопросы
11
Диабет
4 часа
12
Тест “Диабет”
19 вопросы
13
Биомеханика
1,5 часа

Анкетирование и Фитнес-тестирование

1
Анкетирование
2 часа
2
Тест “Анкетирование”
9 вопросы
3
Фитнес-тестирование
4 часа
4
Тест “Фитнес-тестирование”
10 вопросы
5
Практика /Фитнес-тестирование/
6
Практика /Постуральная оценка/

Разработка индивидуальных тренировочных программ

1
Биоэнергетика
3 часа
2
Разработка программ силовой направленности
15 часов
3
Тест “Разработка программ силовой направленности”
11 вопросы
4
Разработка программ аэробной направленности ТЗ
3 часа
5
Тест “Разработка программ аэробной направленности”
13 вопросы
6
Практика /Разработка программ/
7
Основы стретчинга
3 часа
8
Тест “Основы стретчинга”
12 вопросы

Консультирование и сопровождение

1
Эффективное управление тренировочным процессом
2 часа
2
Эффективные коммуникации

Основы организации доврачебной помощи

1
ПМП
1 час
2
Тест “ПМП”
6 вопросы

Экзамен

1
Практика /Видеозапись персональной тренировки/
Диплом о профессиональной переподготовке

Программа сооттветствует требованиям профессионального стандарта 05.013 "Специалист по продвижению фитнес-услуг" утвержденного приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 24 декабря 2020 года N 950н

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
Добавить в список желаний
Поступил: 24 Ученики
Продолжительность: 534
Лекции: 20
Уровень: Средний

Archive

Ассистент фитнес-тренера
Цена:
8,500₽