ЦЕНТР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
НОУ «Центр дополнительного профессионального образования ДПП и ПП»

Материалы для студентов

Влияние физических нагрузок на адаптацию спортсменов.

Влияние физических нагрузок на адаптацию спортсменов.

Человеческий организм, в результате долгих эволюционных процессов приобрёл способность гибко адаптироваться к изменениям окружающей его среды. Однако же, следует понимать, что способности эти не безграничны, в результате чего полная адаптация к окружению, в том числе и нагрузкам физического плана, может не произойти вовремя. В результате этого появляется риск развития заболеваний.

Железы внутренней секреции играют важнейшую роль в поддержании и регуляции гомеостаза. Механизмы физиологии человека, которые обусловливают повышение стойкости организма при воздействии на него систематических физических нагрузок, отличаются широким разнообразием и высокой сложностью работы.

Регуляторная деятельность нервной системы играет одну из важнейших ролей в работе гипофиз-адреналиновой системы и секреции глюкокортикоидов, а также адренокортикотропного гормона, способствующих развитию резистивных способностей организма в ответ на различные стрессоры.

Приспособление мускулатуры к нагрузкам при её деятельности, в любом случае является целостной реакцией всего организма, однако же, адаптивные изменения в каждое отдельно взятой системе могут проявляться в различной степени.

В условиях усиленных спортивных тренировок, проявляются структурные и функциональные изменения капиллярной кровеносной системы, что является частью долговременной адаптации организма к режиму повышенной нагрузки. Данные изменения возникают непосредственно при работе мускулатуры под нагрузкой и фиксируются на долгое время после её прекращения. Накопленные со временем трансформации приводят к формированию более экономного принципа реакции капиллярной системы. Специфика тренировок в различных видах спорта способствует возникновению дифференцированных преобразований капилляров. Таким образом, анализ состояния систем капиллярного кровоснабжения может послужить в качестве надёжного диагностического критерия для определения степени приспособленности организма к определённому виду спортивной активности.

Основой адаптационных изменений любой биологической системы к переменам внешней, или же внутренней среды является метаболическая приспосабливаемость. Преобразования метаболических функций, направленные на адаптацию, в большинстве случаев не имеют морфологического проявления, ограничиваясь молекулярным уровнем.

Многочисленные и разносторонние исследования показали, что нагрузки физического типа способствуют серьёзным изменениям в структуре и химической активности органов и тканей.

По результатам наблюдений, у ряда спортсменов впоследствии серьёзных физ. нагрузок происходит сбой механизмов адаптации, что приводит к повышению уровня заболеваемости различными инфекциями на фоне ослабления иммунитета.

При интенсивных тренировках, а в особенности после серьёзных соревнований, замечено понижение уровня иммуноглобулинов IgG, IgM,IgA. Интенсивная работа мышц приводит к уменьшению АТФ, КРФ, а также гликогена с одновременным повышением уровня лактата. В период подготовки к различным соревнованиям, в крови повышается уровень кортикостероидов, что приводит к подавлению иммунитета.⁠


← Назад к списку материалов

Где учиться?
Великобритания
Великобритания
Новая Зеландия
Новая Зеландия
Чехия
Чехия
Германия
Германия
ОАЭ
ОАЭ
США
США
Материалы для студентов
Поступление в вуз США. Помощь колледж-консультантов
Поступление в вуз США. Помощь колледж-консультантов
Онлайн-курсы по подготовке к тестам SAT и ACT
Онлайн-курсы по подготовке к тестам SAT и ACT


Регистрация и сдача тестов TOEFL, SAT, ACT, GMAT и GRE: где, как и когда?
Регистрация и сдача тестов TOEFL, SAT, ACT, GMAT и GRE: где, как и когда?
Языковые уровни. Как определить свой уровень владения языком
Языковые уровни. Как определить свой уровень владения языком
TOEFL/IELTS: что выбрать?
TOEFL/IELTS: что выбрать?
Языковые тесты TOEFL, IELTS, SAT
Языковые тесты TOEFL, IELTS, SAT