Версия для слабовидящих
НОУ «Центр дополнительного профессионального образования ДПП и ПП»
 слайд 1 слайд 2 слфайд 3

Функциональный тренинг в персональных тренировках

Функциональный тренинг в персональных тренировках

Страна Россия
Город Тула
Адрес

Периоды обучения
02.04.2016


Язык Русский

Программа Функциональный тренинг "Advance-1".

1. Описание.

      На семинаре будут рассмотрены основные подходы к определению функционального тренинга, его отличительные особенности, преимущества его использования для тренера и для клиента. Большое внимание уделяется способам решения таких задач функционального тренинга, как комплексная тренировка продвинутых клиентов и тренировка новичков, основы реабилитации. Основная часть семинара заключается в практических рекомендациях по построению тренировки, выбору упражнений и оборудования.

2. Форма обучения.

   Обучение осуществляется в  групповой форме (очное обучение).

Очная форма: 12 часов  практика + теоретический и практический экзамен не ранее через 1 месяц после окончания обучения. К теоретическому экзамену допускаются слушатели, прошедшие полный курс, выполнившие практический экзамен. Теоретический экзамен можно сдать в рамках дистанционного курса, перейдя в раздел "Сдать тест" либо на сайте http://www.assessment.pbgpersonnel.ru            

3. План семинара:

1. Теоретические основы функционального тренинга.

a.     Существующие подходы к определению функционального тренинга.

b.     Основные отличительные особенности функционального тренинга.

c.     Цели и задачи функционального тренинга в персональных тренировках.

2. Принципы функционального тренинга.

a.     Принцип прогрессии упражнений. Периодизация и вариативность в функциональном тренинге.

b.     Принцип комплексности воздействия. Развитие основных физических качеств как цель функционального тренинга.

c.     Принцип стабилизации и контроля. Баланс и нестабильность в функциональном тренинге. Биомеханическое обоснование необходимости включения стабилизационных упражнений в тренировочный процесс.

3. Цели и задачи персонального функционального тренинга.

a.     Функциональный тренинг для новичков: стабилизация и мышечный контроль.

b.     Функциональный тренинг для продвинутых клиентов: максимальная сила, максимальная скорость, скоростная выносливость, силовая выносливость.

c.     Функциональный тренинг в реабилитации и исправлении нарушений опорно-двигательного аппарата.

4. Планирование тренировочного процесса с позиций принципов функционального тренинга.

a.     Выбор упражнений. Методы увеличения сложности упражнений. Стабилизационные упражнения, многосуставные упражнения, сложнокоординационные упражения, плиометрические упражнения.

b.     Круговая тренировка. Принципы построения в зависимости от целей тренировки.

5.  Оборудование для функциональных тренировок. Нестандартное оборудование.

6. Функциональный тренинг как способ удержать клиента.

1. Зарегистрируйтесь на сайте. 
2. Заполните свои регистарционные данные в личном кабинете. 
3. Выберите и оплатите понравившийся курс. 
4. Подтвердите оплату, отправив сведения об оплате курса на e-mail pbg@pbgpersonnel.ru и получите доступ к дистанционным материалам. 
5. Заполните "Документы для зачисления" в личном кабинете.
6. Распечатайте и подпишите следующие документы: 
  • "Согласие на обработку персональных данных"
  • Заявление"
  • "Договор" 
  •  Прикрепите подписанные документы.  
  •  Загрузите копию своего диплома или аттестата и фотографию.
7. Изучите дистанционные материалы и пройдите практику, выбрав удобную для Вас дату очного курса.
8. Сдайте практический и теоретический экзамены. Подробное описание процедуры сдачи практического и теоретического экзамена вы найдете в дистанционных материалах курса.
9. Получите по почте документ об образовании соответствующего образца.
 

Валюта: USD EUR RUB
Документ об образовании
Российский / Американский
Форма обучения
Очная / Очно-дистанционная
Язык
Русский
3 000 руб
Купить

    ПРОЦЕДУРА ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКАЗА ОЧЕНЬ ПРОСТА И СОСТОИТ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ШАГОВ.


1. ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА

1.1. Получите скидку, написав нам на e-mail pbg@pbgpersonnel.ru 
1.2. Выберите
интересующий вас курс и нажмите "Купить"
1.3. Перейдите в корзину.
1.4. Выберите нужное действие: 
• Оформить заказ;
• удалить курс из корзины;
• отложить (добавляется в избранное).

1.5. Нажмите "Оформить заказ".
1.6. Внимание!!! Для оплаты некоторых курсов вы будете перенаправлены на другой сайт.
1.7. Авторизуйтесь, либо зарегистрируйтесь. 
1.8. Заполните необходимую информацию и нажмите "Оформить заказ". Копия заказа будет отправлена на Ваш e-mail, указанный при оформлении заказа.

2. ВОЗМОЖНЫЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ

2.1. Онлайн оплата. При выборе оплаты через "Робокассу", вы будете перенаправлены на сайт "Робокасса", где Вам необходимо выбрать удобный для вас способ оплаты. 

 
2.jpg

ВНИМАНИЕ! Неправильно указанный номер телефона, неточный или неполный адрес могут привести к дополнительной задержке! Пожалуйста, внимательно проверяйте Ваши персональные данные при регистрации и оформлении заказа.


2.2. Оплата через Сбербанк. Для того, чтобы оплатить по квитанции:

  • распечатайте квитанцию после оформления заказа 
  • или зайдите в личный кабинет и скачайте счет в разделе "Документы для зачисления на курс".

ВНИМАНИЕ! За услугу СБЕРБАНКА по переводу денег с Вас возьмут от 3 до 7% от стоимости заказа, в зависимости от региона. Перечисление денег займет порядка 10 дней.


Цены, указанные на сайте, являются окончательными. Все налоги включены в стоимость товара. При наличии промо кода перерасчет с учетом скидки происходит в момент оформления заказа. 

 

1. Удостоверение о повышении квалификации Российского образца. 


Удостоверение на картоне_Страница_2.jpg


2. Сертификат об обучении Американского образца.


Certficate_of_Completion_FUNCIONAL TRAINING PROGRAM. ADVANCE-1.jpg

Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Где учиться?
Великобритания
Великобритания
Новая Зеландия
Новая Зеландия
Чехия
Чехия
Германия
Германия
ОАЭ
ОАЭ
США
США
Материалы для студентов
All About Strength Training
All About Strength Training
Европейский реестр профессионалов фитнеса
Европейский реестр профессионалов фитнеса
Muscle & Motion - Anatomy
Muscle & Motion - Anatomy
Как начать работу в США в сфере фитнеса?
Как начать работу в США в сфере фитнеса?
Сертификация фитнес тренеров в США
Сертификация фитнес тренеров в США
В какой стране признается ваш сертификат фитнес тренера.
В какой стране признается ваш сертификат фитнес тренера.
Международный реестр профессионалов фитнеса
Международный реестр профессионалов фитнеса
Почему стоит выбрать дистанционную форму обучения?
Почему стоит выбрать дистанционную форму обучения?
Вся правда о фитнес обучении в России
Вся правда о фитнес обучении в России
Профессия стилист.
Профессия стилист.
Влияние физических нагрузок на адаптацию спортсменов.
Влияние физических нагрузок на адаптацию спортсменов.
Независимая оценка квалификации
Независимая оценка квалификации
Потребление воды во время занятий фитнесом.
Потребление воды во время занятий фитнесом.
Международная Фитнес Ассоциация (IHRSA)
Международная Фитнес Ассоциация (IHRSA)